Noble
Silence

„Die bewegte Meditation bei Noble Silence war für mich eine ganz neue, besondere Erfahrung.“

Die bewegte Meditation bei Noble Silence war für mich eine ganz neue, besondere Erfahrung. Bisher kannte ich nur stille Meditation oder Breathwork im Einzelnen, aber hier wurden auf stimmige Art und Weise so viele Disziplinen verknüpft, dass es für mich ein ganz besonderes Erlebnis war.

Von Bewegung, Tanz über Breathwork hin zu ruhiger Meditation war alles dabei und Selma hat es so gut angeleitet, dass ich mich selbst als Anfängerin super zurechtfand. Besonders begeistert war ich von der stimmungsvollen Musikauswahl. Ganz große Empfehlung!

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„Was ich erlebt habe, war ausgesprochen wohltuend.“

Ich bin der Einladung, an einer „bewegten Meditation“ teilzunehmen, mit etwas Skepsis, aber vor allem großer Neugier, gefolgt. Was ich erlebt habe, war ausgesprochen wohltuend. Die Konzentration auf mich selbst, auf den Moment, auf die Empfindungen, die die unkontrollierten Bewegungen in mir auslösten und die komplette Entspannung von Körper und Geist waren extrem angenehm.

Selmas sanfte Begleitung durch die Einheit in einer höchst angenehmen räumlichen Atmosphäre, ihre klare Anregung zur Besinnung, die Vielfalt ihrer Methoden. Ich war sehr angetan von der Wirkung. Ich bin sehr froh, mich auf das neue Abenteuer eingelassen zu haben und kann es gar nicht erwarten, wieder dabei zu sein!

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„Bei Noble Silence habe ich persönlich Raum und Zeit gefunden, wieder ganz bei mir anzukommen.“

Bei Noble Silence habe ich persönlich Raum und Zeit gefunden, wieder ganz bei mir anzukommen. Selma ist eine ganz besondere Frau mit der Gabe, Menschen nicht nur zu berühren, sondern auch zur Reflexion zu bringen. Sie hört zu und fragt nach. Und das auf den Punkt. Außerdem schafft sie es, dass Menschen wieder an sich glauben. Danke Selma für dein Sein. Eine klare Herzensempfehlung meinerseits!

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„Ich fühle mich heute sicherer in mir selbst und gleichzeitig ein ganzes Stück leichter.“

Ich bin zu Noble Silence gekommen, weil ich beruflich sehr unzufrieden war und auch in meiner Beziehung immer wieder an Grenzen gestoßen bin. Es fiel mir schwer, auf mein eigenes Gefühl zu vertrauen, ich habe häufig sehr viel Verantwortung übernommen und mich dadurch schnell überfordert und verunsichert gefühlt.

Mein Wunsch war vor allem, mehr Sicherheit in mir selbst zu finden, meiner eigenen Wahrnehmung wieder mehr zu vertrauen und insgesamt mit mehr Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Was ich an Selmas Arbeit besonders schätze, ist, dass es nicht nur darum geht, Dinge mit dem Kopf zu verstehen, sondern sie auch wirklich zu fühlen. Gemeinsam schauen wir darauf, welche alten Muster heute noch wirken, obwohl sie mir längst nicht mehr dienen, warum ich an ihnen festhalte und wie ich sie Schritt für Schritt loslassen kann.

Für Situationen, in denen ich mich überfordert fühle, hat sie mir außerdem konkrete Tools mitgegeben, die mir helfen, nicht automatisch in alte Muster zurückzufallen, sondern im Hier und Jetzt zu bleiben und neue Reaktionen auszuprobieren.

Selma begegnet mir dabei mit unglaublich viel Einfühlungsvermögen und Verständnis. Sie hat eine tolle Intuition und gleichzeitig eine Leichtigkeit, die ansteckend ist. Gerade dadurch vermittelt sie mir immer wieder, dass nicht alles so schwer sein muss, wie es sich in meinem Kopf manchmal anfühlt.

Mittlerweile habe ich den Schritt geschafft, mich aus meinem alten Job zu lösen, und bin dabei, mich beruflich neu zu orientieren. Auch in meinen Beziehungen merke ich eine deutliche Veränderung: Ich kann besser Grenzen setzen, weniger Verantwortung für alles übernehmen und meiner inneren Stimme mehr vertrauen. Ich fühle mich heute sicherer in mir selbst und gleichzeitig ein ganzes Stück leichter.

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„Ich lerne, anders mit meinen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen umzugehen.“

Ich bin zu Noble Silence gekommen, weil es mir wichtig ist, stetig an mir selbst zu arbeiten, mich weiterzuentwickeln und mich immer besser kennenzulernen.

Auf diesem Weg habe ich gemerkt, dass es in mir noch einige wunde und tief sitzende Punkte gibt, die ich verstehen, aufarbeiten und heilen möchte. Genau dabei hat mir das Coaching bereits unglaublich geholfen.

Die größte Veränderung merke ich vor allem in meinem Alltag: Situationen, die sich für mich früher schnell zu groß, belastend oder sogar ausweglos angefühlt haben, kann ich heute dank Selma viel bewusster wahrnehmen und besser für mich managen. Ich lerne, anders mit meinen Gedanken, Gefühlen und Reaktionen umzugehen. Und genau diese kleinen Veränderungen machen für mich einen großen Unterschied.

Mein Ziel ist eigentlich ganz einfach: Ich möchte diesen Weg genauso weitergehen wie bisher. Mich selbst noch besser kennenlernen, weiter wachsen, alte Themen Stück für Stück heilen und immer mehr zu der Version von mir werden, die sich wirklich nach mir anfühlt.

Ich bin sehr dankbar für alles, was sich bis jetzt schon verändern durfte, und freue mich auf alles, was auf diesem Weg noch kommen darf.

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„Ich konnte mich bei Noble Silence richtig gehen lassen und loslassen.“

Es war eine sehr angenehme Atmosphäre. Selma hat uns wirklich sehr gut begleitet. Für mich war es eine einmalige, sehr schöne Erfahrung: Ich konnte mich bei Noble Silence richtig gehen lassen und loslassen. Ich würde jedem empfehlen, eine Stunde bei der lieben Selma zu buchen.

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„Es war wirklich total befreiend und loslösend und wunderschön.“

Ich habe letztes Jahr zum ersten Mal an Noble Silence teilgenommen. Ich habe über Jahre immer wieder versucht zu meditieren, um ein bisschen zur Ruhe zu kommen und zu mir zu finden. Geschafft habe ich es nie. Ich bin eher der Typ, der Führung braucht, und ich kann nicht wirklich ruhig sitzen. Eine klassische Meditation war für mich deshalb nie das Wahre.

Die bewegte Meditation war daher wirklich super für mich. Dass die Bewegung einfach automatisch passiert, ist ein wunderschönes Gefühl, für mich hat das perfekt gepasst.

Ich fand es eine total interessante Art, über meinen Körper etwas zu lernen und darüber, was ich dabei gefühlt habe. Es war wirklich total befreiend und loslösend und wunderschön.

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„Heute kann ich sagen, das Leben liebt mich.“

Liebe Selma, wenn ich zurück denke wo ich vor über einem Jahr stand und wo ich heute stehe, dann ist da unglaublich viel passiert.

Deine Begleitung durch meinen gesundheitlichen, ganzheitlichen Prozess, war ein großer wichtiger Bestandteil auf meiner Reise zu mir Selbst. Heute kann ich sagen, das Leben liebt mich. Erkannt habe ich das, vor allem, durch deine liebevolle, ehrliche & auch direkte Art & Weise mich zu begleiten. Mir auf deine humorvolle und wohlwollende Art, auch meine blinden Flecken aufzuzeigen und dran zu bleiben, wenn ich mal wieder abhauen wollte, war immer gold richtig.

Du bist geblieben, egal wie schwierig etwas schien. Immerzu, hattest du die richtigen Fragen parat & hast mich auch ins Spüren gebracht. Mich dabei begleitet, zu fühlen was da wirklich ist und was es wirklich braucht.

Heute, fühle ich mich mehr denn je bei mir angekommen. Mein Leben lebe ich authentischer, purer & mehr in meinem Takt als davor. Ich habe Überzeugungen über Board geworfen, von denen ich mein Leben lang glaubte sie gebraucht zu haben. Heute weiß ich, es waren nicht meine eigenen. Ich hab so vieles in diesem Jahr entdeckt, seitdem du mich begleitest. Du warst und bist mir stets eine zuverlässige, liebevolle und aufmerksame Begleiterin. Bei der ich mich gesehen, gehalten & wahr angenommen fühle, mit allem was ist, mit jeder Sorge, jeder noch so kleinen oder großen Angst. Alles, darf seinen Platz haben.

Mein Vertrauen ist unermesslich groß zu dir, mein Zutrauen auch. Ich wusste immer, dass du ein Mensch bist, der das halten kann was kommt. Und gleichzeitig die Fähigkeit besitzt mich da durch zu führen. Ohne dass ich dabei abhaue, ohne dass ich dabei wieder mal alles kontrollieren muss. Bei dir durfte und darf ich Kontrolle abgeben.

Danke, für all das, dass ich mich bei dir sicher fühlen darf und dass ich dir begegnet bin.

In Liebe und tiefer Verbundenheit, deine Corinna, federleicht und mit großem Herz

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